ブラジリアン柔術とは

日本人柔道家前田光世氏が約100年前に治安の悪いブラジルで護身術として広めた格闘技で、グレイシー一族によって有名になりました。柔道の寝技に特化したような格闘技で「制圧する」「極める」ことを目標とします。打撃はないのでそこまで危なくはないですが、なかなかハードな格闘技です。    

40歳からの体力低下について


老化についての一般的な理解は、「34歳から老化が始まる」というものがありますが、実際には個人差が大きく、生活習慣や遺伝など様々な要因が影響します。しかし、確かなことは、年齢を重ねると共に身体の機能が低下していくことです。特に、40歳を過ぎると内臓機能の低下が進み、健康に影響を及ぼす可能性が高まります。そのため、今のうちから運動を取り入れ、柔軟性と筋力を鍛えることが重要です。適度な運動は基礎代謝を向上させ、体内の代謝活動を活発にする助けとなります。また、バランスの取れた食事やストレス管理も老化の進行を遅らせるポイントです。生活環境や健康状態に応じて、日常的に意識して改善していくことが大切です。老化を防ぐことはできないかもしれませんが、健康的な生活習慣を整えることで、より良い老後を送る準備をすることができます。


怪我のリスクが少ない

  • ブラジリアン柔術は寝技主体の格闘技で殴る蹴るといった攻撃は一切認められていません。なのでパンチを食らって目を腫らしてしまったり鼻を折ることもありません。 コンタクトスポーツなので100%怪我がないとは言い切れませんが、日常生活に支障を来すような怪我をするケースはごく稀だと考えて良いでしょう。


    ・ポジションが豊富

    ブラジリアン柔術の技や技術はいくつあるのかわからないくらい多いです。 ガードポジションひとつとってもクローズドガード、ハーフガード、デラヒーバガード、リバースデラヒーバガード、スパイダーガード、ラッソーガードなどがありますし、それぞれのガードポジションからのテクニックも100以上あるのではないでしょうか。 それに加えて不利な状況から脱出するエスケープの方法や相手のガードを突破するパスガードなども出てきます。 覚えることが多すぎて飽きるヒマがありません。


    ・帯制度

    ブラジリアン柔術は技術の習得レベルや試合での結果によって帯の色が変わっていきます。 最初は白帯からスタートし、青帯、紫帯、茶帯、黒帯というように帯色が変わります。白帯から青帯に変わるのにも平均2~3年の経験が必要で、黒帯になるには10年かかると言われているほど長い道のりです。 ブラジリアン柔術の帯は取得するのが難しいからこそ価値がありますし、帯取得を目標とすることでモチベーションを維持することができるのです。


    ・40歳でも試合が出来る

    ブラジリアン柔術は体重、年齢、帯のランクによって試合が組まれます。 何歳であっても同体重、同年齢で対戦出来ます。 例えば42歳で白帯で体重が72kgであれば「白帯マスター3ライト級」というカテゴリーで出場することができますので、ほぼ同じ年齢・体格・技術習得度の対戦相手と試合が組まれることになります。 自分が希望しない限り年齢・体重・柔術レベルが極端に違う相手との対戦はありません。 試合に勝って表彰台の上でメダルを掛けられる感覚は日常生活では味わえないものです。

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  • 利用者様の口コミ

    小学生の息子がキッズクラスでお世話になっています
    担任の先生から運動神経は良いのに何もやらせないのはもったいないと言われて以前はスイミングをやらせてみましたがスイミングの日になると行きたくないなど大騒ぎで結局お互いストレスで辞めることに
    その後近くに出来たこちらに入会させて頂いたところ
    楽しくて仕方ないらしく入会してから一切の不満も言わずにのめりこみ小学校は行きたくないけど柔術には行きたいというハマりっぷりで驚いています
    柔術については私は全くの無知ですが先生のご指導や生徒との距離感やカリスマ性のおかげだと思います
    教室もオープンな明るい雰囲気でおすすめです!
    先生いつもありがとうございます

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結論


ブラジリアン柔術は、寝技の組み技が主体の柔術競技を中心に行われます。 そもそも、柔術とは、相手を殺傷せずに、身を護る護身術を主体とした武術のこと。 そのため、相手を打ち負かすことが目的ではなく、あくまでも自身の生命、身体を守ることを最優先にしてください。 この記事を読んでブラジリアン柔術に興味を持った方は是非、お近くのジムにでも体験、見学して下さい。 素晴らしいコミュニティーの世界が用意しておりますので、奮ってご参加して下さい! 返信転送リアクションを追加

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代表者名 井田 悟
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最寄りの施設 鎌ケ谷駅、初富駅、鎌ヶ谷大仏駅から徒歩約10分
鉄道の駅から徒歩圏内の立地です。お車でご利用の方には駐車場もございます。お子様向けのクラスは平日17時から開講しています。また、社会人の方には19時以降22時まで、技術レベルや目的に合わせたクラスを選んでご参加いただけます。

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