プロも注目！使える道具はこれだけ！

自分の体格やスタイルに合った道具を選びましょう。

スパーリングをする場合は、当然ながらマウスピースやファールカップなども必要です。　

私はグラップリングで、相手の頭が当たって舌を噛んで血だらけになったことがあるので、油断せずに防具は装備するほうが良いと思います。

上着は普通の綿とかのTシャツだと寝技をするのにやりにくです。

よく見かけるのがアンダーアーマーとかヴェナムとかですが、別に何でも良いと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひらひらしている服だとやりにくいので、ピッチリしたものの方が良いと思います　　　　　　　　　　　　　　　　　　あったほうが良いアイテムですが、スパッツを履いている人は結構います。

高品質なグローブや軽量なショーツがおすすめです。膝当てやニーパットもあったほうが良いアイテムというより、打撃がありますので基本は必要です。キックボクシングに比べてミドルキックが出しにくいとかあるのですが、やはりストライカータイプ（打撃系の人）だと蹴り技は必須です。　　　　　　　　　　　　　またグランド時の膝を使って相手を押したりするので、その上でもあった方が良いとされています。　　　　　　　　　　　　　　　　また、ずれないものが望ましいですね。